추운 날씨 때문에 집에 틀어박히는 시간이 많아졌어요. 그로 인해 자연스럽게 제 체중도 함께 증가하게 되었습니다.
예전엔 한 끼만 거르면 12kg은 쉽게 빠졌는데 지금은 굶어도 해결되지 않아요.
1인 1식을 해보고 최근에는 간헐적인 단식을 했지만 식사 시간을 지키기가 쉽지 않아 결국 포기했습니다.
얼마 전에 TV 건강 프로그램을 봤어요.탄수화물이 우리 몸에 필요한 에너지를 만들어 주긴 하지만 지방으로 전화되기 쉬우니까 저처럼 다이어터들에게는 적이라고 불려요.
한국인의 약 65%가 탄수화물 중독이래요! 그 65%안에 나도 포함되어 있다는 사실...( ´ ; ω ; ｀ )
그런데 이렇게 절제가 어려운 사람들에게 가르시니아가 도움이 된다는 정보를 얻게 되었습니다. 바로 이거인 줄 알았어요.
검색 폭풍을 시작으로 2주 다이어트를 시작하게 되었습니다. 이번에는 뭔가 할 수 있다는 자신감이 생겼어요!
닥터 아돌에서 나온 가르시니아를 좋아한다는 리뷰가 꽤 많았어요. 사실 처음 들어보는 브랜드라서 조금 걱정되었는데 홈페이지에 들어가 보니 설명도 잘 되어 있고 무엇보다 미국산 유기농 가르시니아 캄보디아 추출물을 함유하고 있더라고요.
수용성의 경우 체내에 흡수된 탄수화물을 지방으로 변환하는 것을 억제하고 체지방 감소에도 도움이 되므로 2주간 다이어트는 문제없다.생각했어요.
유기농도 좋지만 저는 약사에게 1:1 문의할 수 있는 것도 좋았습니다.다른 곳에서는 일반적으로 판매자에게 문의와 답변을 받을 수 있지만 직접 약사와 함께 정보를 얻을 수 있는 곳은 거의 없습니다.
저도 이용해 봤는데 자세하게 설명도 해주시고 제 궁금증도 금방 해결해 주셨어요. 덕분에 선택하는데도 많은 도움을 받았어요.
유기농 가르시니아는 1일 750mg을 섭취하는 것이 체지방 감소에 도움이 된다고 합니다만. 1 일 2 회, 1 회 2 정을 물과 함께 먹으면 끝이었습니다.
총 120정이 들어있으니 한 달 섭취 후 도움이 되면 다시 구입하자.생각을 하고 계셨다고 합니다. 지금은 2주 정도 복용하고 있는데 예전보다는 음식에 대한 욕구가 많이 줄어든 것 같아요. 덕분에 야식도 먹기 힘들고 특히 화장실에 많이 가고 있습니다.
여기에는 전성분 유기원료를 함유하고 있었습니다.부원료로 유기농 말토덱스트린, 정제 포도당, 미간추출물, 과채 혼합분말, 채소 혼합분말이 함유되어 있는데, 원산지를 비롯한 모든 정보를 공개하고 있어 더욱 믿고 복용할 수 있습니다.
2주 동안 다이어트로 가치가 충분한 게 요즘에 건강에 대한 중요성이 높아지면서 식재료도 유기농을 많이 찾잖아요.그런데 건강기능식품에 들어있는 게 다 유기농이라고 하니까 더 건강하게 살을 뺄 수 있지 않을까라는 생각이 들었어요.
합성부형제도 첨가하지 않아 이미 몇달전부터 다이에들에게 인기를 끌고있었다. 예. 저도 진작 알았더라면 빨리 시작했을텐데 지금부터라도 꾸준히 복용해서 옛날 체중으로 돌아가고 싶은 마음입니다.
처음 접했을 때 다른 브랜드와는 달리 손에 약간 가루가 묻어 있었어요.'이건 뭘까?' 해서 잘못 만들어진 건 아닐까 걱정이 됐거든요.
그때 약사와의 기회!
들어보니 아까 말씀드린 것처럼 화학부 형제인 실리카, HPMC, 스테아린산 마그네슘을 사용하지 않는다고 합니다.
이 학부모제가 뭐냐고 물었더니 가루로 된 원료를 매끄럽게 다듬으면서 튼튼한 모양으로 만들어 준대요.단기간복용에는문제가없지만장기간복용할경우여러가지문제점이발생할수있기에이곳에서는이렇게소비자들의건강을위해보다신중하게만든제품이었습니다.
덕분에 저도 마음 편하게 2주 다이어트를 하고 있습니다.
배송이 올 때 약통도 함께 오는데 집에만 있으면 굳이 이 약통이 필요 없겠지만 저는 회사에 다니기 때문에 이렇게 귀엽고 아담한 약통이 휴대용으로 꽤 마음에 들었어요.
가지고 다닐 필요도 없고 딱 필요한 양만 넣어서 가지고 다니면 되기 때문에 식사 시간에 편하게 가지고 다니기 전에 두 알 먹으면 되기 때문에 굉장히 편했습니다.
다만 여기에 의존하기보다는 적절한 운동과 함께 약간의 식단 관리도 필요했습니다. 저도 여러가지 보충제를 먹어보고 여러 가지 방법을 많이 써봤는데 이제는 어느 정도의 노하우도 생겼거든요.
처음에는 큰 변화가 없어서 약간 실망도 했어요. 근데 뭐든지 꾸준히 복용하는 게 중요하잖아요 하루 이틀, 일주일 정도 먹으면 약간의 변화가 있을 것 같아
큰 변화는 아니지만, 희미하게 자신만이 느낄 수 있는 체중의 변화를 가져왔습니다.
2주 동안 다이어트 어렵지 않았어요!
앞으로는 포기하지 않고 끝까지 노력해서 건강관리 해보도록 하겠습니다남녀노소 할 것 없이 체중 관리와 몸 관리에 굉장히 신경을 많이 쓰죠 저도 항상 고민이었고 지금도 고민이고 앞으로도 고민일 거예요.
음식을 줄이는 것이 어렵다면 이렇게 저처럼 도움을 받는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다.
몸에 좋은 원료가 들어 있으니까 더 건강하게 뺄 수 있거든요.
어느 정도 도움이 된다는 것을 저도 느꼈기 때문에 앞으로도 꾸준히 복용할 생각입니다.임산부, 수유부, 아동은 섭취 금지를 알고 계십니까? 친한 언니가 수유 중인데 임신 중에 살찐 체중을 빼기 위해서 가르시니아를 먹고 싶은데 아직 안 된다고 하더라구요.
그 밖에 저처럼 건강한 성인이면 누구나 먹어도 좋아요!
저는 그냥 건강에 신경을 쓴다는 생각으로 꾸준히 복용하고 있습니다. 안 먹느니 먹는게 낫지 않을까 싶어요.
앞으로 꾸준히 드시고 또 어떤 변화를 가져올지 리뷰를 남기실 테니까 궁금하시더라도 조금만 참아주세요
위의 내용은 업체로부터 소정의 원고료를 받아 작성한 콘텐츠입니다.
